Triggerpointmassage
Triggerpoints zijn kleine knoopjes in de spieren die kunnen zorgen voor een diversiteit aan klachten. Vaak zitten de triggerpoints op andere plekken in het lichaam, dan waar de klacht zich bevindt. Nekklachten kunnen bijvoorbeeld veroorzaakt worden door triggerpoints in de hals, borstspier en gezicht.
Bij deze massagetechniek wordt gebruik gemaakt van de ademhaling. Op de uitademing wordt lichte druk gezet op de actieve triggerpoints. En alle spieren worden op deze manier behandelt die de klachten kunnen veroorzaken. Daarnaast wordt u geleerd hoe u zelf de belangrijkste spieren thuis kunt behandelen.
Deze massagetechniek wordt altijd combineert met een sportmassage of aanvullende behandeltechnieken.